キレイになれる飲み物

最近、食べ物だけではなく飲み物にも健康とキレイを意識するようになりました。1日にたくさん飲むお茶や水って大切ですよね。

朝起きてからは、まずはすぐに白湯を飲むようにしています。からだの中がじんわり温かくなり、お通じもスムーズになった気がしています。

あとは、最近よくルイボスティを飲んでいます。ルイボスティはくせがあって飲みにくいと思う人もいるみたいですが、私はそういうくせのある飲み物、食べ物でも大丈夫なほうで、全く気にならなく美味しく飲んでいます。

ルイボスティはよく身体に良いし、美容にも良いと聞きます。調べてみました。

有名なのは、強い抗酸化作用で、老化防止になるんですね。紫外線をたくさん浴びても、体内に出来てしまった活性酸素を除去して、シミを防いでくれる優秀なお茶なんですね。もちろん活性酸素は体にも良くない影響がありますよね。ほとんどの病気の原因は活性酸素のようです。

あと、妊娠機能を高めるためにもルイボスティは人気のようですね。体内の老化が妊娠機能を低下させてしまうようです。

ルイボスティはまだ飲んで2週間くらいなのですが、お肌の調子は安定しています。

ルイボスティ以外にもハトムギ茶も好きなお茶です。ハトムギはすごく栄養素が豊富だそうで、風邪をひきにくくしたり、ニキビや肌荒れを改善したり、便秘を解消したり、デトックス効果だったりと優秀なお茶だそうです。ハトムギ化粧水は肌荒れ改善効果で人気ですよね。

そう、キレイになる情報がいろいろと書いてあるサイトを見つけました。読んで楽しかったので、こちらも参考にすると良いかもしれません。https://www.bihadajin.com/

 

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